Sering Mimisan? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Mimisan atau epistaksis merupakan kondisi ketika darah keluar dari hidung akibat pecahnya pembuluh darah kecil pada lapisan dalam hidung. Kondisi ini dapat dialami siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Meskipun umumnya tidak berbahaya, mimisan yang sering terjadi perlu diperhatikan karena dapat berkaitan dengan gangguan kesehatan tertentu.
Mengapa Mimisan Bisa Terjadi?
Bagian dalam hidung memiliki banyak pembuluh darah kecil yang mudah mengalami iritasi atau cedera.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan mimisan antara lain:
- Udara kering: Membuat lapisan dalam hidung kehilangan kelembapan sehingga mudah terluka.
- Mengorek hidung: Dapat melukai pembuluh darah kecil.
- Pilek dan alergi: Peradangan serta kebiasaan menggosok hidung dapat memicu perdarahan.
- Penggunaan obat tertentu: Obat pengencer darah dapat meningkatkan risiko perdarahan.
- Gangguan kesehatan: Kelainan pembekuan darah atau kondisi medis tertentu dapat menyebabkan mimisan berulang.
Kapan Mimisan Perlu Diwaspadai?
Mimisan biasanya berhenti dengan penanganan sederhana. Namun, jika terjadi berulang kali, disertai mudah memar, atau perdarahan sulit berhenti, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Perdarahan yang sangat banyak atau disertai tubuh lemas dan pusing berat membutuhkan penanganan medis segera.
Cara Mengatasi Mimisan dengan Benar
Saat mimisan terjadi, duduk tegak dan condongkan tubuh sedikit ke depan. Jepit bagian lunak hidung menggunakan ibu jari dan telunjuk selama 10–15 menit tanpa melepaskannya. Hindari mendongakkan kepala karena darah dapat mengalir ke tenggorokan. Jika perdarahan tidak berhenti setelah sekitar 20 menit penekanan yang benar, segera cari pertolongan medis.
Menjaga Kesehatan Hidung
Menjaga kelembapan udara, menghindari kebiasaan mengorek hidung, serta memenuhi kebutuhan nutrisi membantu mendukung kesehatan tubuh. Ingat, mimisan yang sering berulang sebaiknya tidak diabaikan. Mengenali penyebabnya membantu menentukan penanganan yang tepat.